ภคภณ อิสรไกรศีล ศัลยแพทย์ ด้านผ่าตัดผ่านกล้องข้อเข่าและข้อไหล่ แพทย์เวชศาสตร์การกีฬา สถาบันเวชศาสตร์การกีฬาและออกกำลังกาย โรงพยาบาลกรุงเทพ บทความแนะนำ 3 วิธีลดความกลัว ลดแพนิก ในช่วงโควิด-19 (การทําจิตบําบัดแบบ CBT) เหนื่อยหอบ แน่นหน้าอก แยกอย่างไร ว่าเป็นโรคหัวใจหรือโควิด-19 เคล็ดลับ Work From Home แบบเฮลตี้ – พิชิตออฟฟิศซินโดรม! แยกอาการอย่างไร? ภูมิแพ้ ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ และโควิด-19
เส้นเอ็นไขว้หน้า ACL หมอนรองกระดูกฉีกขาดคืออะไร? โดย ผศ. นพ.
ติดตามและติดต่อกับเรา ชนัชพันต์ คลินิกการแพทย์แผนไทยประยุกต์ได้ตามช่องทางต่างๆ ดังนี้… เบอร์ติดต่อ 082-356-2329 วันและเวลาเปิดทำการ วันอังคาร – อาทิตย์ 08. 30 น. – 17. 00 น.
ท่าเหยียดขาตรง (Straight Leg Raising) นั่งเก้าอี้ให้หลังตรง ยกขาขึ้น เข่าเหยียดตรงไม่งอ ค้างไว้ นับ 1-10 ต่อเซต ได้การบริหารกล้ามเนื้อต้นขา 2.